Studio Pilates- Sthefani Lara

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STHEFANI LARA

terça-feira, 7 de setembro de 2010

Nódulos musculares

ela experiência prática percebemos que diferentes tipos de manipulação, com massagem e exercícios de alongamento, podem extinguí-los. Devemos ter cautela quanto a pressão empregada na massagem e o sentido adequado  dos exercícios de alongamentos. 
Melhorando assim a circulação local da região afetada e diminuindo ou até eliminando o estado de rigidez apresentado no local. Restabelecendo inclusive o padrão funcional normal. 

A massagem fisicamente harmoniza todos os sistemas do corpo como o endócrino, imunológico, nervoso, respiratório, circulatório, muscular, ósseo, digestivo e linfático. Mentalmente ajuda a mente a relaxar. Geralmente auxilia o corpo no processo de auto- cura. A massagem pode impedir a mente de divagar, promovendo um relaxamento perfeito. Energeticamente, desobstrui os canais por onde a energia circula no corpo.
Promove e equilíbrio do ser em todos os níveis.

Contemple-se e harmonize-se...

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